Buhar Odası insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. Saunanın romatizmadan uyku bozukluklarına, tansiyondan depresif sıkıntıya kadar sağlığımızı ilgilendiren sorunlara karşı iyileştirici ve tedavi edici etkisinin olduğu günümüzde pek çok sağlık profesyoneli tarafından kabul edilmektedir. Sauna, sıcak, nemli ve ahşap bir odada ter atıp gevşeyerek, günün stresinden ve problemlerinden kurtulmanızı sağlayan bir sağlık kabinidir. Saunanın faydaları eski çağlardan beri insanlar tarafından bilinmekte ve depresif rahatsızlıklar, artrit, romatizma gibi birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.